جازباتشو
جازباتشو هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 156 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من خل النبيذ والبصل وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الصيف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل جازباتشو مع مين جراد البحر: جازباتشو يخدع بوجافانتي, جازباتشو أبيض (جازباتشو بلانكو)، و جازباتشو.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يقطع الخيار والفلفل الحلو والطماطم والبصل الأحمر إلى مكعبات بحجم 1 بوصة. ضع كل خضروات على حدة في محضر طعام مزود بشفرة فولاذية ونبض حتى يتم تقطيعها بشكل خشن. لا تفرط في المعالجة!
بعد معالجة كل خضروات ، امزجها في وعاء كبير وأضف الثوم وعصير الطماطم والخل وزيت الزيتون والملح والفلفل.
تخلط جيدا وتبرد قبل التقديم. أطول جازباتشو يجلس ، والمزيد من النكهات تتطور.