صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تيراميسونديس

تيراميسونديس
تيراميسونديس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 650 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكريمة المخفوقة وكرز الماراشينو وآيس كريم فانيلان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا درجة ملعقة هائلة من 22%. وتشمل وصفات مماثلة .

تعليمات

1
ضع 1/2 كوب من فتات البسكويت في كل كوب من 4 أكواب حلوى. اخماد مع القهوة المحلاة بالسكر. ضعي الآيس كريم وشراب الشوكولاتة والكريمة المخفوقة والكرز في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم2 كوب زبادي مثلج بالشوكولاتة قليل الدسم
1 عبوة (15-1/2 أونصة) من بسكويت أوريو، مطحونة1 عبوة (15-1/2 أونصة) من بسكويت أوريو، مطحونة
ليمون غائرليمون غائر
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
طبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياريطبقة إضافية من الكريمة المخفوقة وفتات ويفر الشوكولاتة، اختياري
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر