صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

تيبسي حديقة المعكرونة

تيبسي حديقة المعكرونة
قد يكون سكران حديقة المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الثوم والبصل ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين), حديقة الخضار المعكرونة، و باستا الحديقة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، أضيفي الزيت وعندما يسخن ، أضيفي البصل واقليه لمدة 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
إضافة رقائق شيلي الحمراء والثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة أطول. يتبل الدجاج بالملح والفلفل ويضاف الدجاج ويطهى لمدة 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرشزيت زيتون، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون (أفضل جودة) للرش
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
3
أضف الفطر والكوسا والطماطم المعلبة.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المعلبةالطماطم المعلبة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
4
يضاف مرق الدجاج ويترك على نار خفيفة. السماح لطهي الطعام لمدة 5 دقائق ، ثم يضاف السبانخ وكريم. يطهى حتى يسخن ويبدأ في التكاثف ، حوالي 4 دقائق. الانتهاء مع الفودكا ، والجمع ، وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
5
أضيفي المعكرونة إلى المقلاة ، واخلطيها برفق ، وضعيها على طبق التقديم أو في أوعية التقديم الفردية ، وزينيها بجبن البارميزان والطماطم المقطعة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة2 فصوص كبيرة من الثوم، مقشرة ومفرومة3(شتاء)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح الفطر كريمينيشرائح الفطر كريميني794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)طماطم مقطعة ، ويفضل أن تكون مشوية بالنار (موصى به: موير جلين)طماطم مقطعة ، ويفضل أن تكون مشوية بالنار (موصى به: موير جلين)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)11 رطل كوسة،البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1( باذنجان)البصل ، مقطعة إلى النرد 1 بوصةالبصل ، مقطعة إلى النرد 1 بوصة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان المبشور ، للتزيينالبارميزان المبشور ، للتزيين454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)باستا بيني من الحبوب الكاملة ، مطبوخةباستا بيني من الحبوب الكاملة ، مطبوخة11 رطل كوسة،الفلفل الأسود الطازجالفلفل الأسود الطازج0(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق تشيلي حمراء مطحونةرقائق تشيلي حمراء مطحونة1طماطم روما ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة ، للتزيينطماطم روما ، مزروعة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة ، للتزيين454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة3(شتاء)أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح كوسة ، مقطعة إلى نصف أقمارشرائح كوسة ، مقطعة إلى نصف أقمار