تويل البارميزان مع سلطة الطماطم الإرث
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي تويل البارميزان مع الإرث سلطة الطماطم المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 9 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. إذا كان لديك جبن بارميجيانو ريجيانو وزيت الزيتون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل شرائح اللحم البارميزان عصيدة من دقيق الذرة مع الإرث الطماطم-سلطة الذرة وكري, شرائح الطماطم الموروثة وسلطة الأفوكادو مع الريحان والبارميزان المحلوق، و سلطة الخس بالزبدة مع تويل البارميزان واللوز.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 وبطن ورقة الخبز كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي جبنة بارميجيانو ريجيانو مع الزبدة والدقيق وقليل من الفلفل واهرسي المكونات حتى تتكون عجينة. تشكل العجين في سجل 4 بوصة.
قطع السجل إلى 12 شرائح متساوية وترتيب شرائح على ورقة الخبز. باستخدام أصابعك ، اضغط على الشرائح في 1 طلقة 1/2 بوصة.
اخبزي التويل على الرف السفلي في الفرن لمدة 7 دقائق تقريبا ، مع تدوير المقلاة في منتصف الخبز ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وأزيزا.
دع التيل يبرد تماما ، ثم انقله إلى منشفة ورقيةلوحة مبطنة وصمة عار الدهون الزائدة.
في وعاء صغير ، أضيفي الطماطم مع الثوم المعمر والطرخون وزيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل. تسكب السلطة فوق التويل وتقدم على الفور.