تونة مشوية مع البطاطا الدافئة وسلطة الذرة الحلوة

قد تكون التونة المشوية مع البطاطا الدافئة وسلطة الذرة الحلوة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 2 والتكاليف Serving 7.93 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 839 سعرة حرارية, 60 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم التونة والبصل والكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 21 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التونة والفاصوليا والذرة الحلوة, سلطة البطاطا والتونة الدافئة مع صلصة البيستو، و شريحة لحم التونة مع البطاطا الحارة الجديدة ، كوريزو وسلطة الطماطم.