تونة أهي محمصة مع سلطة الفاصوليا البيضاء الدافئة

تونة أهي محروق مع سلطة الفاصوليا البيضاء الدافئة هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 6.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 597 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. 11 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط فص الثوم ، خل النبيذ ، ساق الكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول تونة محمصة مع سلطة الفاصوليا البيضاء الإيطالية, سلطة التونان والفاصوليا الدافئة، و سلطة الفاصوليا البيضاء والسبانخ الدافئة لوصفات مماثلة.