توفو الفول السوداني مع الكزبرة والأرز اللزج

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب توفو الفول السوداني الأزيز مع الكزبرة والأرز اللزج. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب والنباتية على 747 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 52 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الفلفل وصلصة الصويا وزبدة الفول السوداني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي التوفو المتبل مع الأرز اللزج والهليون, التوفو البلسم المشوي مع أرز القرنبيط والكزبرة ومايونيز سريراتشا، و دجاج بالفول السوداني التايلاندي وكاري اليقطين مع أرز الرمان اللزج.