صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتيلي من البطاطس والثوم المعمر مع الزبدة البنية والمريمية

تورتيلي من البطاطس والثوم المعمر مع الزبدة البنية والمريمية
تورتيلي من البطاطا والثوم المعمر مع الزبدة البني والمريمية هو خالي من الجلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مزيج من الزبدة والثوم المعمر بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 40%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا تورتيلي الزبدة البني, جنوكتشي البطاطس مع صلصة الزبدة البنية المريمية، و طاجن البطاطا الحلوة بالزبدة البنية والمريمية.

تعليمات

1
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
2
في وعاء الخلط ، سحق البطاطا مع هراسة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
3
يضاف الجبن والثوم المعمر والبيض وجوزة الطيب ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
4
افردي المعكرونة إلى أنحف مكان وقطعيها إلى مربعات مقاس 4 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
5
ضعي 1 ملعقة كبيرة من خليط البطاطس في وسط كل مربع. اطو الزوايا المقابلة لكل مربع معا واضغط بقوة لإغلاق وتشكيل مثلث. اجمع النقاط المعاكسة للمثلث معا واضغط بقوة للخلط. استمر حتى يتم حشو جميع المعكرونة وتشكيلها في تورتيلي. أسقط المعكرونة في الماء المغلي واطهيها حتى تنضج ، حوالي 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
6
في هذه الأثناء ، قم بإذابة الزبدة في مقلاة مقاس 12 إلى 14 بوصة واستمر في الطهي حتى يظهر اللون البني الذهبي (الضوضاء) في أنحف سائل من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
تضاف أوراق المريمية وترفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
8
يضاف عصير الليمون ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
9
يصفى التورتيلي جيدا ، ويسكب برفق في مقلاة ويعاد إلى النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
يضاف الثوم المعمر المتبقي والجبن ، ويقلب حتى يغطى ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)