صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتيلي من البطاطس والثوم المعمر مع الزبدة البنية والمريمية

تورتيلي من البطاطس والثوم المعمر مع الزبدة البنية والمريمية
تورتيلي من البطاطا والثوم المعمر مع الزبدة البني والمريمية هو خالي من الجلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 17 غرام من الدهون، وما مجموعه 354 سعرة حرارية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مزيج من الزبدة والثوم المعمر بالإضافة إلى 4 ملاعق كبيرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 40%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا تورتيلي الزبدة البني, جنوكتشي البطاطس مع صلصة الزبدة البنية المريمية، و طاجن البطاطا الحلوة بالزبدة البنية والمريمية.

تعليمات

1
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
في وعاء الخلط ، سحق البطاطا مع هراسة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
3
يضاف الجبن والثوم المعمر والبيض وجوزة الطيب ويخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
4
افردي المعكرونة إلى أنحف مكان وقطعيها إلى مربعات مقاس 4 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
5
ضعي 1 ملعقة كبيرة من خليط البطاطس في وسط كل مربع. اطو الزوايا المقابلة لكل مربع معا واضغط بقوة لإغلاق وتشكيل مثلث. اجمع النقاط المعاكسة للمثلث معا واضغط بقوة للخلط. استمر حتى يتم حشو جميع المعكرونة وتشكيلها في تورتيلي. أسقط المعكرونة في الماء المغلي واطهيها حتى تنضج ، حوالي 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
6
في هذه الأثناء ، قم بإذابة الزبدة في مقلاة مقاس 12 إلى 14 بوصة واستمر في الطهي حتى يظهر اللون البني الذهبي (الضوضاء) في أنحف سائل من الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
تضاف أوراق المريمية وترفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
8
يضاف عصير الليمون ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
9
يصفى التورتيلي جيدا ، ويسكب برفق في مقلاة ويعاد إلى النار.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
10
يضاف الثوم المعمر المتبقي والجبن ، ويقلب حتى يغطى ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)