صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تورتة بصل محمص مع جبنة مايتاغ الزرقاء

تورتة بصل محمص مع جبنة مايتاغ الزرقاء
هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 329 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخل البلسمي والفلفل والزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة الجبن الأزرق من سيمون وسيفورت-ليتل يمكن أن تغلب على صلصة الجبن الأزرق الغنية والكريمة, ميتاغ الجبن الأزرق لحم الخنزير القشور، و زبدة الخس والأعشاب الطازجة مع جبنة ميتاج الزرقاء.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
قطع البصل إلى 8 أسافين ، وترك الجذر سليمة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
وضع أسافين البصل, الكراث, والثوم في 13 س 9 بوصة طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
يمزج الخل البلسمي والزبدة والعسل والزعتر في وعاء صغير ويرش فوق خليط البصل ويقذف حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
زبدةزبدة
العسلالعسل
البصلالبصل
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج مع التحريك من حين لآخر.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية ، وتأمين مع اخفاء الشريط.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
7
يرش الورق بدقيق الذرة. انبسط العجين على الورق ؛ اتركه لمدة 5 دقائق. بات العجين إلى 14 س 12 بوصة مستطيل. ترتيب خليط البصل على العجين ، وترك الحدود 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
العجينالعجين
البصلالبصل
8
يرش بالتساوي مع الملح والفلفل. أضعاف حواف العجين على خليط البصل (العجين لن تغطي تماما خليط البصل).
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
العجينالعجين
البصلالبصل
9
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
10
اخبزيها على حرارة 425 لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر قليلا. بارد على ورقة الخبز 10 دقائق على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
11
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس