صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
مجلة

تورتة البصل الفرنسي

تورتة البصل الفرنسي
وصفة تورتة البصل الفرنسية يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي تقريبا 34 دقيقة. ل 18 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 40. حصة واحدة تحتوي على 37 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الأنشوجة المسطحة والزيتون والقشرة الملفوفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تورتة البصل الفرنسي, تورتة البصل الفرنسي، و شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن مسبقا إلى 425 فهرنهايت ، ضع صفيحة فطيرة مقاس 9 بوصات أو قصدير تورتة مخدد مقاس 9 بوصات مع قاع قابل للإزالة بالقطعة.
المكونات سوف تحتاج
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد
2
انشر البصل والزيتون فوق العجينة. أعلى مع الأنشوجة ، إذا رغبت في ذلك ، ويرش مع البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
الأنشوجةالأنشوجة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
صدور الدجاج مع عظم الجناح والجلدصدور الدجاج مع عظم الجناح والجلد
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
3
اخبزيها حتى تصبح القشرة ذهبية اللون ومقرمشة ، من 25 إلى 28 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
علبة من مربى التوت بدون بذورعلبة من مربى التوت بدون بذور
المعدات التي سوف تستخدمها
مع عظم الجناح والجلدمع عظم الجناح والجلد