تورتة الاسكواش والفيتا والصنوبر
إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، والاسكواش ، فيتا والصنوبر الجوز لاذع قد يكون السوبر لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 892 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 60 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.21 دولار لكل وجبة. وكان 81 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق صاروخية ، وقرع الجوز ، وهريسة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. تارت السبانخ والفيتا والصنوبر, تورتة الصنوبر البرقوق، و تورتة الصنوبر والعسل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 180 درجة مئوية/160 درجة مئوية
ضع صينية خبز كبيرة على الرف الأوسط لتسخينها. على سطح مرشوش بالدقيق ، افردي المعجنات على مساحة 30 سم مربع. قم بقص الحواف ، وسجل برفق حدا يبلغ 1 سم حول حافة التورتة ، وخز المركز في كل مكان بالشوكة.
انقل قاعدة المعجنات إلى ورقة من ورق الخبز.
اخلطي الصلصة والهريسة ووزعيها على منتصف المعجنات. رتب القرع في طبقة واحدة فوق القمة ، ثم تبليه.
ضعي التورتة على صينية الخبز الساخنة واخبزيها لمدة 30 دقيقة.
إزالة تورتة ، مبعثر على فيتا والصنوبر والجوز ، وتخبز لمدة 20 دقيقة أكثر. مبعثر على النعناع والصواريخ لخدمة.