صعوبةمتوسط
جاهز20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

تلك السلطة الجيدة

تلك السلطة الجيدة
تلك السلطة الجيدة هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 14. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 340 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وجبن بارميزان وزيت كانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي والخير والخير بالنسبة لك التحدي, تلك السلطة الجيدة، و سنورتين ' سلطة جيدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء بغطاء محكم ، يمزج الزيت وعصير الليمون والثوم والملح والفلفل ؛ يغطى ويهز جيدا. البرد.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
في وعاء تقديم كبير ، إرم رومين والطماطم والجبن السويسري واللوز إذا رغبت في ذلك ، جبنة البارميزان ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
يهز خلع الملابس; صب على سلطة وإرم.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
4
يضاف الخبز المحمص ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص