صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

تكساس نمط لحم الخنزير المقدد والفاصوليا والبيض: الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز

تكساس نمط لحم الخنزير المقدد والفاصوليا والبيض: الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز
تكساس نمط لحم الخنزير المقدد, الفاصوليا والبيض: الفاصوليا السوداء تشيلاكويليس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 1126 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, فاصوليا, أوراق الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول طهي الكتاب: البيض-أي نمط تشيلاكويلز, الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز، و الفاصوليا السوداء والكوسة تشيلاكويلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
قطع التورتيلا إلى شرائح ورشها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
3
اخبزيها من 12 إلى 15 دقيقة حتى تصبح مقرمشة. رتب في طبق خزفي.
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
4
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية مع 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
يضاف لحم الخنزير المقدد والبني ثم يرفع بملعقة مشقوقة. إلى المقلاة ، يضاف البصل والفلفل فريسنو والثوم ويقلى بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فريسنو الفلفلفريسنو الفلفل
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
6
يضاف الفاصوليا ويتبل بالكمون ومسحوق تشيلي والملح والفلفل ويحرك المزيج في الطماطم والكزبرة والبيرة. رشاقته 1 دقيقة, ثم ضبط التوابل وترتيب على رأس الرقاق, ومبعثر في بت لحم الخنزير المقدد والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
7
بارد وتخزين لتناول وجبة المكياج.
8
تخبز في الفرن الساخن حتى تصبح شمبانيا وساخنة ، وتغطى بالبيض المقلي (طريا أو صلبا كما تريد) ، ومكعبات الأفوكادو وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

المكونات

4الروبيان والأوردةأفوكادو ناضج ، نصف منزوع النوى ومقطع إلى مكعباتأفوكادو ناضج ، نصف منزوع النوى ومقطع إلى مكعبات8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم مقدد قليل الدهن مدخن ، مقطع عبر الشرائط بطول 1/2 بوصةلحم مقدد قليل الدهن مدخن ، مقطع عبر الشرائط بطول 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيرة (موصى به: نيجرا موديلو)بيرة (موصى به: نيجرا موديلو)7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطم المحمصةمكعبات الطماطم المحمصة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق تشيلي (كف صحي)مسحوق تشيلي (كف صحي)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكمون (كف ضئيل)الكمون (كف ضئيل)4البيض ، لإعداد أي نمط (1 للشخص الواحد)البيض ، لإعداد أي نمط (1 للشخص الواحد)12تورتيلا الذرة أو الدقيق ، مقطعة إلى شرائحتورتيلا الذرة أو الدقيق ، مقطعة إلى شرائح1تركحفنة صغيرة من الكزبرة الطازجة المفرومةحفنة صغيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2فريسنو أو فلفل حار ، شرائحفريسنو أو فلفل حار ، شرائح4الروبيان والأوردةالجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حار مبشور جبنة شيدر حادة أو جبنة بيبر جاكفلفل حار مبشور جبنة شيدر حادة أو جبنة بيبر جاك1بصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائحبصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح4الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة