صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة46
مجلة

تكساس نمط لحم الخنزير المقدد والفاصوليا والبيض: الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز

تكساس نمط لحم الخنزير المقدد والفاصوليا والبيض: الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز
تكساس نمط لحم الخنزير المقدد, الفاصوليا والبيض: الفاصوليا السوداء تشيلاكويليس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 60 جرام دهون، وما مجموعه 1126 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, فاصوليا, أوراق الكزبرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول طهي الكتاب: البيض-أي نمط تشيلاكويلز, الفاصوليا السوداء تشيلاكويلز، و الفاصوليا السوداء والكوسة تشيلاكويلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
قطع التورتيلا إلى شرائح ورشها برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
3
اخبزيها من 12 إلى 15 دقيقة حتى تصبح مقرمشة. رتب في طبق خزفي.
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
4
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية مع 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف لحم الخنزير المقدد والبني ثم يرفع بملعقة مشقوقة. إلى المقلاة ، يضاف البصل والفلفل فريسنو والثوم ويقلى بضع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فريسنو الفلفلفريسنو الفلفل
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف الفاصوليا ويتبل بالكمون ومسحوق تشيلي والملح والفلفل ويحرك المزيج في الطماطم والكزبرة والبيرة. رشاقته 1 دقيقة, ثم ضبط التوابل وترتيب على رأس الرقاق, ومبعثر في بت لحم الخنزير المقدد والجبن.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
صلصة ترياكيصلصة ترياكي
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
بارد وتخزين لتناول وجبة المكياج.
8
تخبز في الفرن الساخن حتى تصبح شمبانيا وساخنة ، وتغطى بالبيض المقلي (طريا أو صلبا كما تريد) ، ومكعبات الأفوكادو وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم

المكونات

4قليل من الكوسة المفرومةأفوكادو ناضج ، نصف منزوع النوى ومقطع إلى مكعباتأفوكادو ناضج ، نصف منزوع النوى ومقطع إلى مكعبات8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةلحم مقدد قليل الدهن مدخن ، مقطع عبر الشرائط بطول 1/2 بوصةلحم مقدد قليل الدهن مدخن ، مقطع عبر الشرائط بطول 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبيرة (موصى به: نيجرا موديلو)بيرة (موصى به: نيجرا موديلو)794فلفل هابينرو4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)397فلفل هابينرومكعبات الطماطم المحمصةمكعبات الطماطم المحمصة1جبنة بارميزان مبشورةمسحوق تشيلي (كف صحي)مسحوق تشيلي (كف صحي)1جبنة بارميزان مبشورةالكمون (كف ضئيل)الكمون (كف ضئيل)4البيض ، لإعداد أي نمط (1 للشخص الواحد)البيض ، لإعداد أي نمط (1 للشخص الواحد)12تورتيلا الذرة أو الدقيق ، مقطعة إلى شرائحتورتيلا الذرة أو الدقيق ، مقطعة إلى شرائح1تركحفنة صغيرة من الكزبرة الطازجة المفرومةحفنة صغيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة4القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم2فريسنو أو فلفل حار ، شرائحفريسنو أو فلفل حار ، شرائح4قليل من الكوسة المفرومةالجير ، مقطعة إلى أسافينالجير ، مقطعة إلى أسافين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حار مبشور جبنة شيدر حادة أو جبنة بيبر جاكفلفل حار مبشور جبنة شيدر حادة أو جبنة بيبر جاك1بصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائحبصل أحمر مقشر ومقطع إلى شرائح4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج1جبنة بارميزان مبشورة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة