صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
استكشاف الأطباق الأكثر شهرة في العالم
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة
10 وصفات لذيذة وسهلة يحبها جميع أفراد الأسرة

تقسيم حساء البازلاء مع لحم الخنزير من ' يمرحوا ، أمريكا!

تقسيم حساء البازلاء مع لحم الخنزير من ' يمرحوا ، أمريكا!
تقسيم حساء البازلاء مع لحم الخنزير من ' يمرحوا ، أمريكا! قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 80 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 166 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من زيت الكانولان والطرخون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول رغيف اللحم من ' يمرحوا, أمريكا!, فيرمونت خبز الفول من ' يمرحوا, أمريكا!، و أصابع السمك المقلية بالفرن مع صلصة التارتار من ' يمرحوا, أمريكا! لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فرز وغسل البازلاء الانقسام.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
2
قم بإزالة الجذور والأوراق الخارجية والقمم من الكراث ، مع ترك 1/2 بوصة من الأوراق الداكنة. قطع الكراث إلى نصفين بالطول ؛ قطع كل نصف بالعرض إلى شرائح رقيقة. شطف جيدا بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
3
يطهى لحم الخنزير المقدد في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة إلى عالية حتى تبدأ القطع في الهش.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
4
يضاف البصل والكرفس والجزر والزيت والكراث ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
إضافة البازلاء ، ويطهى 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
6
أضف 7 أكواب ماء و 6 مكونات تالية (من خلال ورق الغار) ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. غطيها جزئيا ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج البازلاء المقسمة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء المقسمةالبازلاء المقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
7
تجاهل أوراق الغار. ضجة في لحم الخنزير والفلفل الحلو المدخن; يترك على نار خفيفة 2 دقائق أو حتى يتم تسخين لحم الخنزير جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
8
لكل 1 كوب حصة: السعرات الحرارية 339 ؛ الدهون 8 غرام (السبت 2.1 غرام ، مونو 3.8 غرام ، بولي 1.5 غرام) ؛ البروتين 22.8 غرام ؛ الكربوهيدرات 45 غرام ؛ الألياف 17.9 غرام ؛ تشول 21 ملغ ؛ الحديد 3.5 ملغ ؛ الصوديوم 267 ملغ ؛ احسب 62 ملغ

المكونات

2ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة بالعرض إلى شرائح 1/4 بوصةشرائح لحم الخنزير المقدد ، مقطعة بالعرض إلى شرائح 1/4 بوصة1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المفرومالجزر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكرفسشرائح الكرفس1قطع حلوى التوفي من هيث بارالطرخون المجففالطرخون المجفف1أوريو محشو مزدوج1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء الخضراءالبازلاء الخضراء1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم الخنزير ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةلحم الخنزير ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث باربابريكا مدخنة إسبانيةبابريكا مدخنة إسبانية2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)