تقريبا فطيرة اليقطين بولا دين
هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.68 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 450 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 40 دقيقة. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 30 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على اليقطين والسكر والسمن الخالي من منتجات الألبان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول أفضل لحوم البقر ستروجانوف بولا-بولا دين, بولا دين رغيف اللحم، و بولا دين فطيرة البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1 قطعة من عجينة الفطيرة المعدة مسبقا في مقلاة فطيرة (9 بوصة) واضغط لأسفل على طول القاع وجميع الجوانب. قرصة وتجعيد الحواف معا لجعل نمط جميل.
ضع قشرة الفطيرة مرة أخرى في الفريزر لمدة 1 ساعة لتتماسك.سخن الفرن إلى 350 دولار امريكي.ضع قطعة من رقائق الألومنيوم لتغطية الجزء الداخلي من القشرة تماما. املأ القشرة حتى الحواف بأوزان الفطيرة أو الفاصوليا المجففة (حوالي 2 رطل) وضعها في الفرن.
اخبزيها لمدة 10 دقائق ، وأزيلي ورق القصدير وأوزان الفطيرة واخبزيها لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تجف القشرة وتبدأ في اللون.للحشوة ، في وعاء خلط كبير ، اخفقي الجبن الكريمي بخلاط يدوي.
يضاف اليقطين ويخفق حتى يمتزج.
يضاف السكر والملح ، ويخفق حتى يمتزج.
يضاف البيض الممزوج بالصفار ونصف ونصف والزبدة المذابة ويخفق حتى يمتزج. أخيرا ، أضيفي الفانيليا والقرفة والزنجبيل ، في حالة الاستخدام ، واخفقي حتى تمتزج.
تسكب الحشوة في قشرة الفطيرة المحضرة الدافئة وتخبز لمدة 50 دقيقة ، أو حتى يتم ضبط المركز.
ضع الفطيرة على رف سلكي واتركها تبرد لدرجة حرارة الغرفة.
تقطع إلى شرائح وتغطى كل قطعة بكمية سخية من الكريمة المخفوقة الخالية من منتجات الألبان.