تشيكن آند جرين تشيلي إنتشلادا
وصفة الدجاج & الانتشلادا تشيلي الخضراء يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 45 دقيقة. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 83 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 45. مزيج من الفلفل الحار والدجاج وكريمة كنودسن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول إنتشلادا الدجاج الأخضر شيلي, إنتشلادا الدجاج الأخضر شيلي، و إنتشلادا الدجاج الأخضر شيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
انشر 1 كوب صلصة على قاع مقلاة مقاس 13 * 9 بوصة.
الجمع بين الدجاج, الفلفل الحار و 3/4 كوب كل الجبن والقشدة الحامضة; ملعقة أسفل مراكز الرقاق.
مكان, الجانبين التماس أسفل, على صلصة في عموم; أعلى مع صلصة المتبقية. غطاء.
خبز 20 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
يرش الجبن المتبقي ؛ خبز ، مكشوف ، 5 دقائق. أو حتى ذاب.
تقدم مع الكريمة الحامضة المتبقية.