صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة14
مجلة

تشوشويونيس في حساء الفاصوليا السوداء

تشوشويونيس في حساء الفاصوليا السوداء
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب الشوشويوني في حساء الفاصوليا السوداء. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.4 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 334 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الكزبرة وخل النبيذ والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة العدس الأسود والفاصوليا السوداء, حساء الفاصوليا السوداء، و حساء الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الحساء ، سخني الزيت في الفرن الهولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف البصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
يضاف اليانسون والكمون والثوم ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك باستمرار. ضجة في مرق, 3 كوب ماء, 1/4 ملعقة صغيرة ملح, والفاصوليا; جلب ليغلي. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ ينضج 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ليمونة، قشرها مبشور طازجليمونة، قشرها مبشور طازج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
4
ضع نصف خليط الفاصوليا في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
صب الخليط المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء مع خليط الفاصوليا المتبقية. عودة الخليط المهروس إلى المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
لتحضير الزلابية ، ضعي ملعقة صغيرة من الماسا في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
7
الجمع بين ماسا ، ومسحوق الخبز ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
8
قطع في الزبدة مع خلاط المعجنات حتى يشبه الخليط وجبة الخشنة. ضجة في الماء والكزبرة. تقسيم العجين إلى 10 أجزاء ، وتشكيل كل في الكرة (أيدي الغبار مع ماسا لمنع الالتصاق). اصنع مسافة بادئة صغيرة في كل زلابية. يغلى خليط الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
9
أضف الزلابية. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الخل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا