تشارلي بالمر الجوز والفلفل الأسود والكمون سمك الراهب المتقشر

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? الجوز تشارلي بالمر, الفلفل الأسود والكمون الراهب بالقشور يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 666 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل $5.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واختر قطع الجوز في كاليفورنيا وزيت الكانولان والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 19 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر شاي تشارلي بالمر من فيليه لحم البقر, الجوز المتبل, بطة تشارلي بالمر المحمرة مع الجوز المحمص والأولى الخضراء، و سجق لحم الضأن الحار من تشارلي بالمر والجوز في معجنات فيلو لوصفات مماثلة.