صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

ترين جبن البرقوق والماعز مع قشرة الزنجبيل

ترين جبن البرقوق والماعز مع قشرة الزنجبيل
قد يكون البرقوق وجبن الماعز مع قشرة الزنجبيل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 429 سعرة حرارية. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 9 أن أقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 28 دقيقة. إذا كان لديك ماء وزنجبيل وقيلولة وكريمة ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي جرجير, طماطم, وترين جبن الماعز, جرجير مع الطماطم الماعز الجبن تيرين، و جبن الماعز والبيستو والطماطم المجففة بالشمس.