ترياكي لحم الخنزير والخضروات مع الشعرية
ترياكي لحم الخنزير والخضروات مع الشعرية هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 424 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة ترياكي, فطر شيتاكي, قطع لحم الخنزير الخاصرة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الياباني. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 65%. وصفات مماثلة هي شرائح لحم الخنزير بالبرتقال والسمسم مع نودلز ترياكي من القمح الكامل, الخضروات ولحم الخنزير على المعكرونة الصينية، و بانسيت ميكي (نودلز بيض سميك) مع لحم الخنزير والخضروات.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
استنزاف ، حجز 1/4 كوب سائل الطبخ ؛ الدفء.
انزع القمم الخضراء من البصل الأخضر ؛ شريحة رقيقة ، وتوضع جانبا. اللحم المفروم أجزاء بيضاء من البصل الأخضر.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل الأخضر المفروم والفلفل الحلو ولحم الخنزير والفطر ؛ يقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني.
يمزج سائل الطهي المحفوظ 1/4 كوب وصلصة الترياكي وصلصة الثوم الحار في وعاء صغير مع التحريك بمضرب.
أضيفي المعكرونة ومزيج صلصة الترياكي إلى المقلاة ؛ يقلب جيدا حتى يغطى. ضجة في شرائح البصل الأخضر.