صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 50 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة31
مجلة

تركيا مشوي التفاح حكيم

تركيا مشوي التفاح حكيم
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون الديك الرومي المشوي بالتفاح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 537 سعرة حرارية, 70 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 14. ل $1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. عيد الشكر سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من البصل وأوراق المريمية والتفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 50 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول تركيا تفحم يفرك مع هالبينو المحمص ، حكيم الطازجة وزبدة البرتقال, التفاح والمريمية تركيا، و حكيم والتفاح تركيا البرغر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر صغير ، اخلطي عصير التفاح والجيلي والزبدة. يطهى ويقلب حتى تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار ويترك جانبا. احتياطي 2 ملاعق كبيرة للتشطيب.
3
في وعاء صغير ، اخلطي المريمية المفرومة والزبدة. باستخدام الأصابع ، قم بفك الجلد بعناية من صدر الديك الرومي ؛ فرك خليط الزبدة تحت الجلد.
المكونات سوف تحتاج
الجلد على نصف صدر الديك الروميالجلد على نصف صدر الديك الرومي
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
فرشاة تركيا مع عصير التفاح.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
5
يرش الملح والفلفل فوق الديك الرومي وداخل التجويف.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
6
ضع التفاح والبصل وأوراق المريمية داخل التجويف. دس الأجنحة تحت الديك الرومي ؛ اربط أفخاذ الدجاج معا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
للحفظ،للحفظ،
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
جمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروقجمبري ضخم، منزوع الذيول، مقشر ومنزوع العروق
7
ضع جانب الثدي لأعلى على رف في مقلاة تحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
8
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 325 دولارا لمدة 3-1/2 إلى 4 ساعات أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحم 180 دولارا ، مع تغطية خليط عصير التفاح من حين لآخر. غطيها بورق الألمنيوم بشكل فضفاض إذا كان لون الديك الرومي بني بسرعة كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 تفاحة خضراء كبيرة1 تفاحة خضراء كبيرة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
9
فرشاة مع خليط عصير التفاح محفوظة. غطيها واتركيها لمدة 20 دقيقة قبل التقطيع.
المكونات سوف تحتاج
1 تفاحة خضراء كبيرة1 تفاحة خضراء كبيرة