صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

تركيا قذرة الأحبة

5
4
3
2
1
تركيا قذرة الأحبة

تركيا قذرة الأحبة

تركيا الأحبة قذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 753 سعرة حرارية, 97 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل Serving 8.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر زر ، الصلصة الحارة ، تركيا الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تركيا قذرة الأحبة, تركيا قذرة الأحبة، و تركيا قذرة الأحبة.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي الفلفل الأحمر وصلصة الطماطم والفطر والبصل والكاتشب وصلصة رسيستيرشاير والسكر البني والأنشوجة والثوم ومسحوق الخردل والصلصة الحارة. هريس حتى تصبح ناعمة ، ثم سيتاسيدي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
السكر البنيالسكر البني
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الأنشوجةالأنشوجة
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الفطرالفطر
الكاتشبالكاتشب
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
في مقلاة كبيرة على ارتفاع متوسط ، سخني الزيت.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضفتركيا الأرض والبني ، وكسر أي قطع ، لمدة 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
4
يضاف خليط الطماطم والفلفل الأحمر ، ويقلب جيدا ، ثم يغلى المزيج. يطهى لمدة 5 دقائق ، ثم يتبل بالملح والفلفل.ملعقة الأحبة قذرة على الكعك وأعلى مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الجبنالجبن
طماطمطماطم
لفةلفة
5
عشاء واحد ، وجبتين غداء
6
في اليوم التالي جويس قذرة الأحبة هيمثل الحساء - أنها تذوقحتى أفضل في اليوم التالي. ومجرد إضافةلحم البقر أو مرق الدجاجلتحويلها إلىحساء جوهري.السلطات جبان تحتاجلا تنطبق على هذاالغداء. شرائح الطماطوموتزاريلا الطازجةهي الطريق للذهاب.الأحبة قذرة تشيليجوست إضافة الفاصوليا المعلبة والأحبة قذرة تصبح الفلفل الحار.تأخذ قوية على سلطة خضراء بسيطة: الشمر المفروم والأفوكادو, قذف مع الخل والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفاصوليا المعلبةالفاصوليا المعلبة
الخلالخل
الأفوكادوالأفوكادو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الشمرالشمر
الفلفل الحارالفلفل الحار
الحساءالحساء
7
حقوق الطبع والنشر-2013 بقلم جي إم هيرش ، من ضرب صندوق الغداء بلوز نشرته راشيل راي بوكس / أتريا ، وهي قسم من سيمون وشوستر ، إنك. متاح أينما تباع الكتب.

المعدات

المكونات

6شرائحفاصوليا خضراء جاهزةفاصوليا خضراء جاهزة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة4خبز البرجرخبز البرجر4القرنفلحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1كيلوغرامتركيا الأرضيةتركيا الأرضية1أوريو محشو مزدوج2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحونملح كوشير وفلفل أسود مطحون1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخردلمسحوق الخردل11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفلفل الأحمر المحمص ، ينضبالفلفل الأحمر المحمص ، ينضب4الروبيان والأوردةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1 ملعقة كبيرة زعتر طازج، 4 أغصان مفرومة ناعماً1 ملعقة كبيرة زعتر طازج، 4 أغصان مفرومة ناعماً22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير1صغيرالبصل الأصفرالبصل الأصفر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا