تركيا الخضار لو مين
إذا كان لديك تقريبا 35 دقيقة لقضاء في المطبخ ، تركيا الخضار لو مين قد تكون كبيرة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.71 دولار لكل وجبة. هذا الطبق الرئيسي لديه 366 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب رقائق الفلفل وصلصة الصويا والخضروات المقلية وصدر الديك الرومي. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. حاول الخضار لو مين, الخضار لو مين، و الخضار لو مين لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي الخضار والمرق وصلصة الصويا والزنجبيل والسكر ومسحوق الثوم ورقائق الفلفل. جلب ليغلي.
أضف المعكرونة. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة.
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما. ضجة في خليط المعكرونة. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 3 دقائق حتى يتماسك.