صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة17
مجلة

تراجع الفلفل الحار

تراجع الفلفل الحار
وصفة الفلفل الحار تراجع الفول يمكن أن تلبي حنين الأمريكي الخاص بك في ما يقرب من 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 16 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 650 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 3.02 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مكلفة جدا ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك الفلفل الحار والجبن الكريمي والجبن الكريمي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 80 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي تشيسي تشيكن تشيلي ديب, 5-المكونات بطيئة طباخ الفلفل الحار الجبن تراجع، و لكروكبوت الدجاج والفاصوليا الفلفل الحار والفلفل الحار الجبن تراجع.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة منخفضة ، اخلطي الفلفل الحار مع الفاصوليا والجبن الكريمي والجبن الكريمي مع الثوم المعمر وجبن الشيدر. التحريك في كثير من الأحيان ، والحرارة حتى ذاب والمخلوطة جيدا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار مع الفاصولياالفلفل الحار مع الفاصوليا
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
الآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. كاستيلرويغ كافا بروت مع 4.4 من 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
كاستيلرويغ كافا بروت
كاستيلرويغ كافا بروت
رائحة الزهور البيضاء مع ملاحظات من الفواكه ذات النواة ولمسات الليمون الخفيفة على الحنك.مزيج: 45 ٪ زاريل لو ، 30 ٪ ماكابيو ، 25 ٪ باريلادا