صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

تراجع العسل والجير الفاكهة

تراجع العسل والجير الفاكهة
العسل الجير تراجع الفاكهة هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 197 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من عصير الليمون والفواكه وصولجان الأرض اندفاعة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه بالعسل والليمون, سلطة فواكه بالعسل والليمون، و سلطة فواكه بالعسل والليمون.

تعليمات

1
في قدر صغير ، اخلطي البيض والعسل وعصير الليمون. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يصل الخليط إلى 160° ويصبح سميكا.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة5 أفخاذ دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة
2
يرفع عن النار; ضجة في الملح والصولجان. بارد لدرجة حرارة الغرفة. ضجة في القشدة الحامضة. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1 ساعة أو حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
صولجان الأرضصولجان الأرض
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
3
يقدم مع الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح