تراجع الساخنة السبانخ الخرشوف ، أسلوب الحنك من الصعب إرضاءه

تراجع الساخنة السبانخ الخرشوف ، أسلوب الحنك من الصعب إرضاءه هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 530 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 2.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مايونيز قليل الدسم وأوراق السبانخ الصغيرة والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل خبز السبانخ والخرشوف تراجع, الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع، و مقلاة السبانخ لحم الخنزير المقدد الخرشوف تراجع.