صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

تراجع الخرشوف الساخن

تراجع الخرشوف الساخن
تراجع الخرشوف الساخن يتطلب حولها 15 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 24 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا ودية للغاية الميزانية. إذا كان لديك قلوب الخرشوف والبصل الأخضر وصلصة السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 10%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول ناشفيل هوت تشيكن ديب, الخرشوف سرطان البحر تراجع، و الأفوكادو والسبانخ والخرشوف تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طبق خزفي غير مدهون بسعة 1 لتر ، اخلطي جميع المكونات باستثناء البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط
2
تغطية بإحكام ؛ الميكروويف على متوسطة عالية (70٪) 4-5 دقائق ، واثارة بعد 2 دقيقة ، حتى الساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
قدميها دافئة مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط