تراجع الحمص السريع
يمكن أن يرضي تراجع الحمص السريع للوصفة شغفك الشرقي الأوسط 5 دقائق. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 152 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور دي مازا غير مكلفة نوعا ما ل سوبر السلطانية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حمص وعصير ليمون وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل 5 مكونات من الحمص المخبوز بدجاج الجاموس, الحمص-سريعة وسهلة وصحية أكثر ما يمكن أن تسأل عنه، و أكواب حمص سريعة وسهلة.
تعليمات
يقلب معا المكونات 3 الأولى. تغطية والبرد حتى جاهزة للخدمة أو ما يصل إلى 1 أسبوع.
رشي زيت الزيتون قبل التقديم مباشرة ، إذا رغبت في ذلك.