تحميص وعاء شخصي

قد يكون التحميص الشخصي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تكفي لشخصين. تحتوي الحصة الواحدة على 525 سعرة حرارية ، 52 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون . مقابل 3.41 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 44% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و10 دقائق . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البطاطس والدقيق والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 89% ، وهو أمر رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطيرة الدجاج في وعاء الفخار ، ووعاء الطبخ بالضغط الفوري ، ووعاء لحم الغنم والكلى الساخن .