تجعيد الشمام مع النبيذ المتبل

إذا Serving 1.64 لكل وجبة يقع في ميزانيتك, قد يكون تجعيد الشمام مع النبيذ المتبل رائعا خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من بذور الخردل والشمام والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي الشمام مع شراب النبيذ الاحمر, سلطة الشمام وبروسسيوتو مع صلصة الخل والنبيذ المثلج، و شمام متبل.