صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة44
مجلة

تاكو الفلفل الحار مع مزيج

5
4
3
2
1
تاكو الفلفل الحار مع مزيج

تاكو الفلفل الحار مع مزيج

تاكو الفلفل الحار مع مزيج هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 42 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 844 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. وقد حاول 115 شخصا وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 ساعات و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك مزيج توابل تاكو ومسحوق الفلفل الحار والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل تاكو الفلفل الحار فطيرة, تي في بي تاكو تشيلي، و تاكو تشيلي ميكس.

تعليمات

1
للمزيج: في جرة فم واسعة 1 لتر ، طبقة الكلى والفاصوليا بينتو.
المكونات سوف تحتاج
بينتو الفولبينتو الفول
الكلىالكلى
2
في وعاء صغير ، يمزج مزيج توابل التاكو ومزيج تتبيلة السلطة المجففة والبصل ومسحوق الفلفل الحار والكمون. لف التوابل في غلاف بلاستيكي أو السيلوفان وضعها في جرة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابس مزيجسلطة خلع الملابس مزيج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
التوابلالتوابل
الكمونالكمون
البصلالبصل
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
3
وضع رقائق في كيس ومكان في جرة. تزيين مع الشريط أو النسيج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
1
ضع الفاصوليا في وعاء كبير ، وقم بتغطيتها بالماء وانقعها من 6 إلى 8 ساعات ، أو طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى ويضاف إلى الفرن الهولندي.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
أضف علبة التوابل والماء والطماطم المقطعة والفلفل الأخضر وصلصة الطماطم ولحم البقر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابلمزيج التوابل
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
طماطمطماطم
المياهالمياه
4
يسخن حتى الغليان ويغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يترك على نار خفيفة لمدة 2 ساعة ، أو حتى الفاصوليا طرية.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
5
تقدم مع رقائق الذرة أو التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
الذرةالذرة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا