صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تأخذ بها وهمية خارج بولو كون كريما

تأخذ بها وهمية خارج بولو كون كريما
تأخذ بها وهمية المغادرة بولو يخدع كريما قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 333 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 73 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والكمون المطحون والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل هيلادو دي ما أورز واي كريما (آيس كريم ذرة كريمان), الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري)، و وهمية فرابتشينو.

تعليمات

1
يرش مكعبات الدجاج بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، واطهيها وقلبي الدجاج حتى تصبح العصائر صافية ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
انقلي الدجاج إلى وعاء ، وسخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. يطهى ويقلب الفطر والفلفل والبصل والثوم حتى تبدأ الخضار في التحول إلى اللون البني ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
نقل الخضار في وعاء مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية في نفس المقلاة ، وتخفق في الدقيق. طهي الخليط ، الخفقان باستمرار ، حتى رو هو البني طفيفة ويعطي قبالة العطر المحمص ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
اخفقي المرق واتركيه على نار هادئة واخفقي حتى يتماسك. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، واخفقي الكريمة والقشدة الحامضة والكاتشب والصلصة الحارة والكمون والفلفل المجفف المطحون. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح سميكة وتختلط النكهات ، حوالي 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. يقلب بلطف في الدجاج والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحار المجففالفلفل الحار المجفف
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
7
خدمة توالت في الرقاق الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأرض المجففة أنهايم أو كاليفورنيا شيلي (اختياري)الأرض المجففة أنهايم أو كاليفورنيا شيلي (اختياري)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاز ، مقسمةزيت الزيتون البكر الممتاز ، مقسمة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض126 بوصة(6 بوصة) دقيق التورتيلا(6 بوصة) دقيق التورتيلا2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة شرائح الفطر الطازجحزمة شرائح الفطر الطازج2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكاتشب ، أو حسب الرغبةالكاتشب ، أو حسب الرغبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم2شرطاتصلصة الفلفل الحار (مثل ريدهوت فرانك®) ، أو حسب الرغبةصلصة الفلفل الحار (مثل ريدهوت فرانك®) ، أو حسب الرغبة2لارجيسفلفل أحمر مقطع إلى قطعفلفل أحمر مقطع إلى قطع12الروبيان والأوردةالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق4لارجيسأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم-مكعباتأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم-مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأصفر ، شرائحالبصل الأصفر ، شرائح