بيني مع البيستو والبطاطا والفاصوليا الخضراء

بيني مع البيستو والبطاطا والفاصوليا الخضراء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 179 جرام بروتين, 143 جرام دهون، وما مجموعه 2450 سعرة حرارية. ل Serving 12.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 50% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكؤوس أوراق الريحان طفيفة, فص ثوم, الهامبرجر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 36 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول بيستو بيني مع الفاصوليا الخضراء والبطاطس, بيني مع بيستو اللوز والفاصوليا الخضراء، و المعكرونة مع البيستو والبطاطا والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.