بيني ريجيت مع براعم بروكسل وجورجونزولا

بيني ريجيت مع براعم بروكسل وجورجونزولا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 437 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط براعم بروكسل-قلص, زيت زيتون, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد مغطى بجورجونزولا المذاب, أوريكتشيتي مع براعم بروكسل ، جورجونزولا ، والزبدة البنية، و بيكون وبراعم بروكسل بيني.