بيمليت
تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. مزيج من السكر وجن هندريكس وأوراق النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 80 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. جرب وصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الخيار وأوراق النعناع والسكر في قاع شاكر الكوكتيل. التشويش مع خلاط حتى يذوب السكر ، حوالي 1 دقيقة. ملء شاكر مع الجليد متصدع وإضافة المكونات المتبقية. يقلب لمدة 1 دقيقة ، ثم يصفى في كوبيه مبرد أو زجاج مارتيني مزين بخيار إضافي ونعناع.