صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

بيلزبيفونا برجر

بيلزبيفونا برجر
بيل بيفونا البرغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 403 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. إذا كان لديك مخلل المذاق ، جولة الأرض ، والبصل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو صلب. حاول بيل تشيلي " و دبليو إف دي, بافالو بيل تشيلي، و خضروات بيل المحمصة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن شواية خارجية للحرارة المتوسطة العالية. عندما شواء ساخنة ، بخفة النفط صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
في وعاء كبير ، اخلطي اللحم المفروم والتونة والبصل ونكهة. يتبل بالملح والفلفل حسب رغبتك. شكل خليط اللحم إلى 6 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
التوابلالتوابل
المذاقالمذاق
البصلالبصل
اللحوماللحوم
التونةالتونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي الفطائر على الشواية الساخنة واطهيها لمدة 6 إلى 9 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
يقدم على الكعك مع الطبقة المعتادة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة