صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بيلاف الدجاج مقلي

بيلاف الدجاج مقلي
دجاج بيلاف سوتيه هي وصفة خالية من الغلوتين مع 4 حصص. مقابل 1.19 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 459 سعرة حرارية ، و25 جرامًا من البروتين ، و 21 جرامًا من الدهون . إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك شرائح اللوز والبصل والدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع درجة الملعقة 48% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج مكسيكي سوتيه ، دجاج ومشمش سوتيه ، ودجاج زيستي سوتيه .

تعليمات

1
في مقلاة على نار متوسطة، يُقلى الدجاج والأرز والبصل في الزبدة لمدة 10 دقائق. حل bouillon في الماء.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)فطيرة القرع المتوسطة لكل منهما)
إلى 3 حبات من الكمثرى الناضجة المتوسطة، مقشرة ومقطعة إلى مكعباتإلى 3 حبات من الكمثرى الناضجة المتوسطة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
مستخلص البراندي أو مستخلص الفانيليامستخلص البراندي أو مستخلص الفانيليا
بطاطس ذات قشر أحمر، مقطعة إلى أرباعبطاطس ذات قشر أحمر، مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة براندي بنكهة الكرز2 ملعقة كبيرة براندي بنكهة الكرز
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حبة بوبلانو تشيلي، مشوية، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات1 حبة بوبلانو تشيلي، مشوية، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات
2
أضف الملح والزعتر والفلفل. ضجة لخلط.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من خليط كول سلو ثلاثي الألوان مبشور3/4 كوب من خليط كول سلو ثلاثي الألوان مبشور
جوز البقان أو الجوز المفروم، للتقديمجوز البقان أو الجوز المفروم، للتقديم
لذيذا، اختياريلذيذا، اختياري
3
تصب في المقلاة. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. ضجة في الطماطم واللوز. يغطى ويطهى لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج الأرز.
المكونات سوف تحتاج
رقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيينرقائق فلفل أحمر مطحون، بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين
( 23)( 23)
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حبة بوبلانو تشيلي، مشوية، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات1 حبة بوبلانو تشيلي، مشوية، مقشرة، ومقطعة إلى مكعبات