بيفي-فطيرة التورتيلا
فطيرة التورتيلا السمينة تتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.37 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 228 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من جولة الأرض ، بديل البيض ، والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 40%. وصفات مماثلة تشمل شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو, تورتيلا دي باتاتا (التورتيلا الإسبانية)، و التورتيلا الإسبانية (تورتيلان اسبانيولا).
تعليمات
معطف أسفل وجوانب لوحة 9 بوصة مع رذاذ الطبخ وخط مع الرقاق. توضع جانبا.
يطهى اللحم والفلفل والبصل في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني مع التحريك حتى ينهار.
يضاف الجبن ويقلب جيدا. ملعقة خليط اللحم في طبق جاهز.
الجمع بين بديل البيض والمكونات المتبقية 4 في وعاء كبير ؛ فاز مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا.
يسكب مزيج البيض فوق خليط اللحم البقري.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج.
تقطع إلى أسافين وتقدم دافئة.