بيض سلمون سريع
قد يكون سمك السلمون سريع البيض ديفيليد مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 36. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 54 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والبيض والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 16%. حاول بيض شيطاني سريع وسهل, بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا، و بيض سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البيض في قدر في طبقة واحدة ، واملأه بالماء البارد لتغطية البيض بمقدار 1 بوصة على الأقل. غطي القدر واتركي الماء يغلي على نار عالية.
إزالة من الحرارة ، والسماح للبيض الوقوف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
إزالة البيض من الماء ، وبارد. قشر مرة واحدة باردة.
ضعي صفار البيض في وعاء الخلط واتركي البياض جانبا. يهرس الصفار مع الجبن الكريمي والمايونيز حتى يمتزج جيدا. املأ أنصاف بياض البيض بمزيج صفار البيض باستخدام ملعقة.
يرش الفلفل الحلو. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.