بيض الشواء
البيض للشواء قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 342 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.22 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبيض والشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شواء البيض الشيطاني, أفضل رغيف اللحم للشواء، و كرات اللحم للشواء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي البيض وصلصة الشواء والحليب والشبت ومسحوق الخردل والثوم.
تذوب الزبدة أو المارجرين في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يسكب مزيج البيض ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يتم تخليط البيض وطهيه بالكامل.
يرفع عن النار ويرش الجبن على الوجه.
اتركيه لمدة دقيقة لإذابة الجبن ، ثم قدمه على الفور.