بيستو دسم ولكن صحي

بيستو دسم ولكن صحي هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 90 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. إذا كان لديك صنوبر وجبن بارميزان وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أنه يعمل بشكل جيد كما بهار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيفية صنع البيستو المخفف: أ لبيستو الأفوكادو والريحان الكريمي, البازلاء بيستو المعكرونة " مرحبا صحية، و بيستو الفاصوليا البيضاء الصحية لوصفات مماثلة.