صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة25
مجلة

بيستو الطماطم المجففة

بيستو الطماطم المجففة
قد يكون البيستو بالطماطم المجففة بالشمس وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات التوابل الخاص بك. مقابل 1.78 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 10 حصص مع 92 سعرة حرارية و 5 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون لكل منها. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك ملح وثوم وطماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة صلبة بنسبة 75٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فارفالي مع بيستو الطماطم المجففة والنقانق واليانسون ، وسلطة الكينوا والحمص مع الطماطم المجففة والكرز المجفف ، وجبن الكريم مع الطماطم المجففة ومعجنات البيستو .

تعليمات

1
في محضرة الطعام، امزجي الطماطم والريحان والثوم والملح والفلفل. غطيها واخلطيها حتى تصبح مفرومة ناعماً. أضيفي الجبن.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
تقدم مع شرائح الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي