بيسارا (هريس الفول)

قد يكون بيسارا (هريس الفول) هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 223 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك فاصوليا ، بابريكا ، مرق الخضار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الفول المهروس, فافا فول بور إرمي، و فافا فول بور إرمي.