بيري فطيرة يهز
قد تكون مخفوقات فطيرة التوت مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان الآيس كريم ، فطيرة التوت ، قشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خوخي بيري يهز, كريمي بيري شيك، و مخيف بيري يهز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط ، ضع الآيس كريم والحليب. يغطى ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما ودسما.
إضافة قطع فطيرة; تغطية ومزيج حتى تصبح ناعمة, وقف خلاط لكشط أسفل الجانبين إذا لزم الأمر.
تصب في 2 أكواب ؛ أعلى مع الكريمة المخفوقة المحلاة ومقبلات مع التوت.