صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بيري فطيرة يهز

بيري فطيرة يهز
قد تكون مخفوقات فطيرة التوت مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط فانيلان الآيس كريم ، فطيرة التوت ، قشدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول خوخي بيري يهز, كريمي بيري شيك، و مخيف بيري يهز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط ، ضع الآيس كريم والحليب. يغطى ويمزج على سرعة عالية حتى يصبح ناعما ودسما.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة قطع فطيرة; تغطية ومزيج حتى تصبح ناعمة, وقف خلاط لكشط أسفل الجانبين إذا لزم الأمر.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تصب في 2 أكواب ؛ أعلى مع الكريمة المخفوقة المحلاة ومقبلات مع التوت.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة محلاةكريمة مخفوقة محلاة
الفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمرالفطائر الصغيرة المغلفة باللون الأحمر
4
قدميها على الفور.