صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

بيتزا نباتية

5
4
3
2
1
بيتزا نباتية

بيتزا نباتية

وصفة نباتي بيزان جاهز في حوالي 2 ساعة و 40 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.15 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 608 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك الزعتر والزيت والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول احتفل بيوم البيتزا الوطني مع جيوب بيتزا نباتية, بيتزا نباتية، و جيب بيتزا نباتي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي دقيق الخبز والماء و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والخميرة والملح معا في وعاء كبير ؛ عندما تسحب العجينة معا ، اقلبها على سطح مرشوش بالدقيق قليلا واعجنها حتى تصبح ناعمة ومرنة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
طحين الخبزطحين الخبز
زيت الزيتونزيت الزيتون
العجينالعجين
المياهالمياه
الخميرةالخميرة
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
توضع العجينة في وعاء كبير بالزيت قليلا وتتحول إلى طبقة. تغطية مع منشفة والسماح ترتفع في مكان دافئ لمدة 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية). الشحوم طفيفة 2 المقالي البيتزا 14 بوصة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
4
تقسيم العجين في نصف وطرح في 2 جولات رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
5
انقل كل جولة إلى مقلاة بيتزا جاهزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
6
يوزع صلصة البيتزا فوق العجين ؛ يغطى بالفطر والفلفل والبصل والزيتون والأوريجانو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة البيتزاصلصة البيتزا
الفطرالفطر
الأوريجانوالأوريجانو
الفلفلالفلفل
الزيتونالزيتون
البصلالبصل
انتشارانتشار
العجينالعجين
7
رذاذ مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
8
تخبز البيتزا في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح القشرة ذهبية وتتساقط الصلصة ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
مقبلات مع الفلفل الأحمر المسحوق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

شيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي خيارات رائعة للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو إيل مولينو دي جريس سولوسانجيوفيز كيانتي كلاسيكو. لديها 4.2 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
إيل مولينو دي غريس سولوسانجيوفيس كيانتي كلاسيكو
إيل مولينو دي غريس سولوسانجيوفيس كيانتي كلاسيكو
12 شهرا بين الفولاذ المقاوم للصدأ ، وبراميل البلوط السلافية ، والباريس الفرنسية وتونيو من الاستخدام الثاني.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا