صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

بيتزا تشيكن ان بيكون رانش

بيتزا تشيكن ان بيكون رانش
الدجاج ' ن لحم الخنزير المقدد مزرعة البيتزا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 366 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 109 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك جبنة شيدر وشرائح صدور الدجاج والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 47%. حاول دجاج وبيكون رانش بيتزا, بيتزا تشيكن بيكون رانش، و دجاج مشوي ن ' بيكون رانش بيتزا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 F ف.رش أو شحم 15 * 10 بوصة أو أكبر ورقة كوكي داكنة أو غير لاصقة. انبسط العجين على ورقة البسكويت ؛ بدءا من المركز ، اضغط على العجين في مستطيل 15 * 10 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
وزعي صلصة الرانش بالتساوي على العجين. أعلى مع المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
3
اخبزيها من 13 إلى 16 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®