صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

بيتزا بالجبن واللحم المقدد

بيتزا بالجبن واللحم المقدد
تتطلب بيتزا لحم الخنزير والجبن حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 252 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون . مقابل 1.55 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. توجه إلى المتجر واحصل على جبن موزاريلا قليل الدسم وبصل أخضر ولحم خنزير وبعض الأشياء الأخرى لإعدادها اليوم. مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 49% . بيتزا صغيرة بالخرشوف وكالاماتا والطماطم المجففة بالشمس مع الثوم وإكليل الجبل وبيتزا بيتا مع التفاح المقلي ولحم الخنزير المقدد وبيتزا صغيرة نباتية من عجينة البف باستري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
ادهن صلصة ألفريدو على خبز البيتا، ثم ضع فوقها الجبن السويسري، ولحم الخنزير، وجبن الموزاريلا، والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
صلصة ألفريدوصلصة ألفريدو
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
2
ضعيها على صينية خبز غير مدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 350 درجة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®