بيتزا المانجو الحارة مع الفاصوليا السوداء والكوسا
بيتزا المانجو حار مع الفاصوليا السوداء & كوسة هو هور البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 250 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. 31 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كوسة ومانجو وجبن مزيج مكسيكي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل يا الخضار بلدي. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول الفاصوليا السوداء الكاريبية مع صلصة المانجو, سلطة المانجو مع الفاصوليا السوداء والتفاح، و سمك السلمون توستاداس مع المانجو والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى درجة الحرارة المشار إليها على حزمة قشرة البيتزا.
وضع القشرة على ورقة الخبز ونشر السالسا على ذلك ، وترك الحدود 1 بوصة من جميع الجوانب. أعلى مع الجبن والكوسا والمانجو والفاصوليا.
خبز وفقا لتعليمات القشرة (عادة 12-15 دقيقة) ؛ أعلى مع البصل الأخضر والكزبرة قبل التقديم.