بونيتو-خضروات صغيرة مطهية مع بروكلي بالكراميل

بونيتو-مطهو ببطء الخضروات قليلا مع القرنبيط بالكراميل راب هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 687 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من نشارة البونيتو ، دايكون ، اللفت الصغير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فلور دي سيل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الشوكولاتة مع حشوة فلور دي سيل بالكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بروكلي رابي مع البصل بالكراميل, بروكلي مطهو ببطء، و بروكلي مطهو ببطء.