بولوك مقلي حار

هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحار وجبن البارميزان والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل برجر ألاسكا بولوك مع سلو البرتقال والزنجبيل الحار, خبز بولوك، و الليمون الشبت بولوك.